Nagy Erika Aerobik Végzettségem: Zumba B1 Instructor – Zumba Fitness LLC Csoportos Fitness Instructor – IWI Nemzetközi Fitnesziskola Nagy Erika vagyok, zumba- és csoportos fitneszoktató. Gyerekkorom óta sportolok. Akkoriban sok évig balettoztam, gimnasztikáztam, versenyfutottam, de mindig is a tánc és a fitnesz volt a szenvedélyem. 2015-ben lettem zumba, majd később csoportos fitneszoktató, és azóta is folyamatosan fejlesztem és képzem magam. zumba, alakformáló, alakformáló step, koreografált step és kondi órákat tartok, ahol a vidámság, a rengeteg mosoly és a kőkemény, izzasztó edzések kéz a kézben járnak. Mindig is olyan sportot kerestem, ami nemcsak a testet formálja, de a lelket is. Erőt és kitartást ad, de mindemellett érzéseket és álmokat éleszt újra. Célom, hogy minél több emberhez eljuttassam a mozgás szeretetét a legkisebbektől, egészen a legbölcsebbekig, hogy egy egészséges, boldog és célokkal teljes életet éljenek. Mottóm: "Minden álmunk valóra válhat, ha van bátorságunk a nyomukba eredni" - Walt Disney Órái Alakformáló 2020. június 27., szombat 18:15 2020. július 04., szombat Zumba 17:00 2020. június 28., vasárnap 18:00 2020. július 05., vasárnap 18:00
Nem volt kérdéses, hogy ezt a célt a WBPF-fel kívánjuk megvalósítani, hiszen bennük látjuk azt a profi szemléletet, minőségi fejlődést, melyet a hazai versenyeiken, rendezvényeiken számtalanszor megtapasztalhattunk. Fontos szempont volt a partnerkapcsolat kialakításakor, hogy több IWI-s oktató is a WBPF színeiben lett világbajnok, itt versenyzett. Tóth Zoltán–Tozó, Csörgő Adrienn, Bánkuti Gabriella fantasztikus szakmai karriert futottak be itthon, Kanti Boglárka korábbi oktatónk pedig a spanyol WBPF vezetője lett. Többen végeztek az IWI-ben, akik ma már tanári gárdánkat erősítik, így Bacskay Péter is, aki nem csak versenyzett a WBPF színeiben, de bajnokot is nevelt már. A sort folytathatjuk Nguyen Patrik, és Zákányi Zoltán kollégáink bemutatásával, akik szintén szép eredményeket értek el versenyzőként. Az IWI iskolában szerezte meg az alapokat Regős Lili Európa-bajnok, világbajnok, világkupa győztes, Krassalkovics Zsófi fitnesz physique világbajnok, sport physique vb ezüstös, Bogár Jani sport physique világbajnok, de említhetjük Gábor Gergő sport physique bajnok, Silye Bettina világbajnok, Mészáros Rafaella Fitnesz modell Abszolút WBPF Európa bajnok, vagy Lengyel Vivien fitnesz model WBPF világbajnok nevét is.
IWI-Nemzetközi Fitnesziskola – Csoportos Fitness Instruktor Gyerekkoromban több sportágat is kipróbáltam és az elmúlt pár évben igyekeztem minél több csoportos órán részt venni és tanulni a "nagyoktól". Tavalyi évben úgy döntöttem elvégzem az IWI csoportos fitness instruktor képzését és nem sokkal később már az alakformáló és zsírégető órák világában találtam magam. Nagyon szerencsésnek mondhatom magam, hogy a multis világ mellett a hobbimmal is foglalkozhatok és bízom benne, hogy másoknak is adhatok egy kis pluszt ezáltal. De most egy kicsit beszéljünk rólad. Hogy mi vár Rád az órákon? • Pörgős zenék • Aerobic & erősítő gyakorlatok • Kalóriafaló edzés Úgy gondolom minden akaraterő és kitartás kérdése egy kis bátorsággal fűszerezve, úgyhogy csak bíztatni tudlak és várni sok szeretettel az óráimon
Az IWI közel 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a "Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!
Ez most Nektek szól! 😉 Ha unjátok a futást … csak gondoljatok erre a képre, és fussatok úgy mintha előttetek egy szuper, mögöttetek pedig egy bizarr pasi futna! 😅 💪🏼 Futásra fel! ui. : Természetesen férfi futóink is motiválhatják így magukat: a szuper pasi helyére képzeljetek egy csinos lányt, a bizarr pasi helyére pedig egy volt barátnőt! 😂 "Tudtad, hogy az otthoni fitnesz, ahogy a mai formájában ismerjük, az USA-ban jelent meg még a második világháború utáni időkben? " - ha érdekelnek a részletek, kattints a linkre! 😉 Tudtad, hogy az otthoni fitnesz, ahogy a mai formájában ismerjük, az USA-ban jelent meg még a második világháború utáni időkben? A fő célpontja pedig a fehér középosztálybeli háziasszonyok voltak, akik felé kimondott elvárásként volt megfogalmazva, hogy szépek és karcsúak mar... Tudtad, hogy az otthoni fitnesz, ahogy a mai formájában ismerjük, az USA-ban jelent meg még a második világháború utáni időkben? A fő célpontja pedig a fehér középosztálybeli háziasszonyok voltak, akik felé kimondott elvárásként volt megfogalmazva, hogy szépek és karcsúak mar...
Egy kis segítséget adunk számodra, hogy megfelelően ki tud választani a számodra megfelelő edzésprogramot!... A FLOWIN® a fitnesz eszközök innovatív fejlesztésének köszönhető. Egy 90x140 cm felület, melyen kis csúszó lapok segítségével mozdulnak a végtagok. Az eszköz sokszínű felhasználása lehetővé teszi a tudatos izomműködés elsajátítását többféle nehézségi szinten, az erőszint növekedésével a fokozatos progressziót, illetve a személyre szabott Kardió, erősítő és nyújtó gyakorlatok végtelen számát. Lényege, hogy a gépes edzésekkel szemben a speciális csúszó felszínen végzett gyakorlatok, egyszerre több, mélyebben elhelyezkedő izmokat dolgoztatnak meg. Kiknek ajánlott, hogy feltétlenül kipróbálja? Aki már használja, annak azért, hogy bővítse a még fel nem fedezett ismereteit az eszköz használatáról. Aki még nem használja, azok közül azon fittségi program-tervező szakembereknek (aerobic edzőknek, személyi edzőknek), akik: hosszú távon szeretnék vendégeiket motiválni, így megtartani, szeretnének vendégeiknek változatos edzésprogramokat összeállítani, viszonylag kis anyagi ráfordítással szeretnének "mini fitnesztermet" létesíteni.